Trifala kapsule

Opis

Najznačajnije dobrobiti trifala kapsula su:

• Deluje kao antioksidant.
• Pomaže u održavanju pravilnog kretanja creva.
• Jača apetit i varenje.
• Podstiče normalan rad jetre.
• Uklanja telesne toksine i razne naslage (sluz, masnoću, holesterol…)
• Dovodi metabolizam u ravnotežu.

Trifala je najpopularnija biljna formula u Indiji. Ona predstavlja efikasan laksativ, koji istovremeno podržava snagu organizma. Fiziologija Hindu vegetarijanaca ne može da toleriše snažne laksative. Stvari drugačije ne stoje ni kod drugih vegetarijanaca. Zbog svoje izuzetne hranljive vrednosti, trifala na jedinstven način čisti i detoksikuje najdublje nivoe organizma, bez iscrpljivanja telesnih rezervi. Ovo je čini jednim od nadragocenijih biljnih preparata u svetu.

Ajurvedski principi trifale

Biljke od kojih se pravi trifala imaju veliku snagu koja se upotrebom ovog proizvoda prenosi na nas i postaje deo našeg zaštitnog potencijala. Tri ploda koja su sadržana u trifali (haritaki, amalaki i bibhitaki), odgovaraju trima osnovnim principima ajurvedske medicine (tri doše).

Ama i stres

Jedna od telesnih reakcija prouzrokovanih nakupljanjem stresa je i povećana proizvodnja kortikosteroida. Akumulacija ovog hormona stresa takodje može da doprinese stvaranju holesterola. Unutrašnji stres i postojano nakupljanje holesterola mogu biti uzrokovani zloupotrebom stimulansa, začina, ljute hrane, kao što su beli luk i čili, preteranim aerobikom i potiskivanjem emocija. Zanimljivo je da preterana upotreba samih supstanci ili aktivnosti koje smanjuju holesterol može kod nekih ljudi delovati kao stimulans za izazivanje dodatnog stresa i na taj način dovesti do povećanja holesterola. Trifala je jedna od dve ajurvadske formule koja je specifična u eliminaciji ame i holesterola iz organizma.

Uticaj trifale na amu

Trifala je u potpunosti uravnotežena energetska formula, koja je niti previše hladna niti previše topla. Kada se redovno uzima u dužem vremenskom periodu, trifala omogućava da se nežno eliminiše i očisti ama iz tkiva celokupnog organizma. Tri ploda koja su sadržana u njoj bila su naučno istraživana i potvrdjene su neke od poznatih tradicionalnih vrednosti: smanjenje holesterola i hipertenzije, poboljšanje cirkulacije i varenja , te regulisanje čišćenja organizma, bez stvaranja zavisnosti od laksativa.

Trifala u praksi

Trifala se pominje u čitavoj ajurvedskoj literaturi kao tonik (rasajana) i blago, ali veoma cenjeno sredstvo za čišćenje čuveno po sposobnosti da reguliše proces varenja i upijanja hrane. Kada se koristi sama ili unutar nekog složenijeg preparata trifala igra suštinsku ulogu u tretmanu širokog opsega različitih stanja.

Trifala se najčešće koristi kao čurna (fino prosejani prašak) i može se mešati sa vodom, ghijem ili medom. Zbog jakog ukusa, proizvodi se i u obliku tableta i kapsula.

Ajurveda opisuje trifalu kao rasajanu, odnosno sredstvo koje poboljšava opšte zdravlje i obrće proces starenja. U tu svrhu se uzima 1-2 grama praha dva puta dnevno, na prazan stomak (ujutro i uveče) u periodu ne dužem od godinu dana (ako se uzima svakoga dana). Povremeno se može uzimati celog života, radi čišćenja tkiva, jačanja probave i čulnih organa. Trifala je toliko pouzdano i efikasno sredstvo, da medju ajurvedskim stručnjacima postoji izreka „Kada si u nedoumici, koristi trifalu“.

Trifala se ceni i kao malašodana – sredstvo koje uklanja otpatke iz tela. Ako se ovi otpaci ne uklone na vreme ili se uklone nepotpuno, stvara se ama – toksična, lepljiva supstanca koja izaziva sve vrste bolesti. Stvaranje ame u telu ispoljava se kao slab apetit, poremećaji u varenju, debela i masna skrama na jeziku, bolovi u zglobovima, glavobolje, začepljeni sinusi, osećaj konfuzije, hladnoće i letargije. Rutinskom upotrebom trifale svakog jutra uklanja se ama i regeneriše čitav digestivni trakt zahvaljujući savršenom skladu koji postoji izmedju stežućih, laksativnih, digestivnih i ublažujućih svojstava preparata.

U svrhu čišćenja organizma, trifala se uzima u većoj dozi – oko 5 grama, sa toplom vodom pre spavanja i/ili ujutro natašte. Smatra se da je trifala veoma prikladan i bezopasan laksativ, čak i za decu i stare osobe, jer njena hranljiva svojstva nadoknadjuju moguće posledice laksativnog delovanja.

Delovanje trifale se menja u zavisnosti od anupana sa kojim se uzima. Anupana je supstanca koja poboljšava apsorpciju leka i usmerava ga ka ugroženom tkivu ili doši.

Kod problema izazvanih vata došom, treba pomešati jednu kašičicu trifale sa kašičicom ghija i pola kašičice meda, a posle uzimanja popiti malo tople vode. Kod pita problema treba uzimati samo sa ghijem, a kod kafa problema samo sa medom.

Ko treba da koristi trifalu?

Sa svim vrednostima ove tri posebne biljke, kao terapeutska biljna hrana, trifala ima široku i raznoliku upotrebu. Pre nego što razmotrimo patološke indikacije kod kojih će trifala biti odgovarajuća, nikada ne treba da ignorišemo vrednost njenog redovnog uzimanja, bilo da je to jednom dnevno, radi saniranja nekog zdravstvenog problema, ili možda jednom do dva puta nedeljno, radi održavanja dobrog zdravlja. Trifala će uvek, zahvaljujući svojim visokim hranljivim vrednostima, pomoći u prevenciji bolesti.

Sećam se jednog majstora joge koji bio u kasnim osamdesetim godinama i koji je odseo u Santa Kruzu nekoliko meseci. Jasnog duha i snažnog tela, on je mogao da nadtrči bilo koga – i po brzini i po razdaljini. On je smatrao da je, osim vežbi meditacije, za njegovu natprosečnu fizičku sposobnost i zdravlje, zaslužna činjenica da se njegova ishrana sastoji pre svega od kičarija (mungo pasulj, pirinač, maslo i začini, kao što su: kumin, korijander, kurkuma i so) i dnevne doze trifale kao osnovnog biljnog tonika.

Dobio sam mnogobrojna pisma pojedinaca sa tendencijom ka hroničnoj konstipaciji koji su rad creva regulisali koristeći trifalu.

Jedna pacijentkinja sa podužom istorijom crevnih problema patila je od pioreje. Nakon uzimanja trifale dva puta dnevno tokom tri meseca ona se u potpunosti izlečila. Drugi pacijent, koji je imao najmanje 20 kg više, počeo je da uzima trifalu i izgubio 10 kg za mesec dana, bez skoro ikakvih izmena u svojoj ishrani. Razlog je taj što je takva preterana gojaznost obično povezana sa zakrčenošću unutrašnjih organa eliminacije, uključujući jetru i creva. U ovakvom slučajevima, trifala može biti izuzetno delotvorna u uklanjanju slabog funkcionisanja jetre i intestinuma.

Mere opreza: Trudnice ne smeju koristiti trifalu.